矯正コラム|神戸市須磨区の渡辺矯正歯科

神戸市須磨区の矯正歯科「渡辺矯正歯科」

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日本矯正歯科医会

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矯正コラム

〜「あいうべ体操」で口呼吸を改善しましょう〜

2019.03.02

前回は口呼吸のリスクについて書かせていただきました。 今回は舌と口のまわりの筋肉を鍛えて鼻呼吸の習慣をつくるためのトレーニング方法「あいうべ体操」をご紹介します。テレビなどでも紹介されているので、ご存知の方も多いかもしれ...

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〜口呼吸のリスク〜

2019.02.21

最近、無意識のうちに口で呼吸する「口呼吸」になっている人が増えています。呼吸は本来、鼻でするもので、口呼吸は健康にさまざまな影響を及ぼすと言われています。特に、冬場は乾燥する季節ですので、この時期の口呼吸は風...

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あけましておめでとうございます

2019.01.18

皆さま、年末年始は美味しいものを食べたり、ご親戚が集まるなど楽しい時間を過ごされたことと思います。当院は5日から診療しておりますが、インフルエンザにかかったり、体調を崩されたという患者さまもいらっしゃったようです。 風邪...

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